Leitung: Klaus Renn

Befreiung aus Strukturgebundenem Erleben durch Tiefenprozesse am Vormittag
Focusing-Demonstrationen am Nachmittag

Befreiung aus Strukturgebundenem Erleben durch Tiefenprozesse (Vormittag)
In diesem Seminar sind Sie eingeladen sich Themen zuzuwenden, die Sie ständig begleiten und für die Sie im Alltag doch keinen Raum haben. Im freundlichen Umfeld der Sommerschule können Sie Sich Ihrem Strukturgebundenem Erleben, den immer wiederkehrenden, mehr oder weniger automatisierten, Fühl- und Verhaltensmustern anzunähern.  

Sie werden körperliche und innere Haltungen und Techniken kennenlernen und ausprobieren, die Zugang zu Ihrer Intuition, Kraft und Lebensfreude ermöglichen. In der freundlichen, annehmenden Art und Weise des Focusing werden ich und die TeilnehmerInnen der Gruppe Sie in Ihrem Prozess begleiten. Einige Orientierungen werden aus dem Enneagramm kommen sowie aus den Traditionen westlicher und östlicher Mystik, der Transpersonalen Psychologie und dem focusingtherapeutischen Konzept der Strukturgebundenen Phänomene.

Wir werden experimentierend, meditierend, focussierend, boxend, tanzend und mit Vielem mehr, dem immer jetzigen, frischen und lebendigen Erlebensfluss folgen.

Falls vorhanden bringen Sie ein Meditationskissen mit.

Focusing Demonstrationen (Nachmittag)

In der Gruppe wird Klaus Renn einzelne Teilnehmer*innen dazu einladen mit ihm zu arbeiten und die Sitzung dann mit den Anwesenden reflektieren. Klaus wird auf Fragen kurze Lectures zu Focusing geben. Die Sitzungen werden aufgenommen – und die jeweilige „Klientenperson“ entscheidet nach der Sitzung, ob die Aufnahme für Ausbildungszwecke verwendet werden darf. Am Abend ist Raum für „Partnerschaftliches Focusing“ und damit Raum für eigene Prozesse.

Klaus: „Es ist mir seit geraumer Zeit ein anliegen Focusingsitzungen auch zeigen zu können. Mich würde sehr freuen, wenn Du Interesse hast dabei zu sein. Natürlich kann ich nicht mit allen Anwesenden arbeiten, jedoch ist im Dabei-Sein und in anschließender Reflektion ein Raum, um Focusing zu erleben und zu vertiefen.

Und falls die Erlaubnis zum „Veröffentlichen“ gegeben wird, haben wir etwas mehr Lehrmaterial für Focusing und Focusing-Therapie.

Teilnahmevoraussetzung: keine

Leitung: Charlotte Rutz und Anna Poimann

Focusing pur - Seminar I der Focusing Basis-Ausbildung

In diesem Einführungsseminar werden Sie die zentralen Aspekte von Focusing kennenlernen: Jedes Thema, das Sie beschäftigt, ruft in Ihrem Körper eine Resonanz („Felt Sense“) hervor. Wenn Sie sich dieser Resonanz möglichst absichtslos-akzeptierend-aufmerksam zuwenden („Frei-Raum“, innere Beziehung), entstehen Prozess-Schritte, die eine wachstumsfördernde Richtung haben.
Neben kurzen inhaltlichen Inputs wird – in einer sicheren Gruppenatmosphäre – viel Gelegenheit sein, „Focusing pur“ zu erleben – mit Hilfe angeleiteter Übungen in innerer Achtsamkeit und einfachen Experimenten partnerschaftlichen Begleitens.
Das Seminar kann als Einzelseminar besucht werden, es kann aber auch nach der Sommerschule mit den weiterführenden Seminaren der Ausbildung in Focusing fortgesetzt werden. Diese Seminare werden in vielen Städten Deutschlands, Österreichs und der Schweiz angeboten.
Das Seminar wendet sich an alle, die Focusing praktisch kennen lernen und auch etwas über den theoretischen Hintergrund erfahren möchten.

Teilnahmevoraussetzung: keine

Leitung: Dr. Tony Hofmann

"Denken in Prozessen - Eine Einführung in Eugene T. Gendlins zentrales Denkmodell"

"Warum funktioniert Focusing? Oft wissen wir zwar auf einer praktischen Ebene, wie Focusing geht, aber so recht erklären können wir es nicht. Das Seminar "Denken in Prozessen" ist eine behutsame Einführung in Eugene T. Gendlins zentrales Grundlagenmodell („Ein Prozess-Modell“, dt. erschienen bei Alber, 2015). Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer verstehen und erfahren die theoretischen Basics, die hinter Focusing stehen. Wir arbeiten mit ausgesuchten Textstellen und mit dem eigenen Körper, um die wichtigsten prozesstheoretischen Konzepte zu veranschaulichen, begreifbar und lebendig werden zu lassen.“

Teilnahmevoraussetzung: keine

Leitung: Gisela Höhl und Martin Höhn

Prozesse verflüssigen, Freiraum … Kritiker  und TakeTina

Ausschreibung folgt!

Teilnahmevoraussetzung:

Leitung: Ulrike Gentner

"…sich hineingeben in den Schwung des Lebens“
Spiritualität und Focusing im Alltag entdecken

Leben ist ein Mysterium. Spiritualität bedeutet: zu spüren, es gibt im Leben etwas Größeres als den Alltag, einen tragenden Grund allen Seins oder ein Eingebundenen-Sein in einen umfassenden Sinnhorizont.  Mit der Sehnsucht beginnt der Weg zu Gott und führt zu Achtsamkeit, Ausrichtung und Haltung.

Oftmals erleben Menschen bei Focusing-Prozessen ein tiefes Berührtsein oder machen eine universale Erfahrung der Ganzheit, die kaum in Sprache zu bringen ist.  Gendlin betont „…diesem umfassenden Ganzen fühlt sich Ihr Körper zugehörig“.

Mit Mitteln des Focusing öffnen wir uns christlicher Spiritualität in der ignatianischen Tradition: die inneren Regungen wahrnehmen und aufmerksam sein für das, was ist, der Resonanz der Unterscheidung und der Intuition des Herzens folgen – in Verbindung mit dem Alltag.

Durch Impulse, Übungen und Reflexion lernt Ihr Focusing - verbunden mit diesen spirituellen Ansatz - für eine persönliche, beziehungs- und lösungsorientierte Arbeit kennen und anwenden wie stimmige Entscheidungen treffen und Vertrauen in Veränderungsprozessen entwickeln.

Teilnahmevoraussetzung: keine

Leitung: Ulrike Boehm und Steffen Hieber

"Endlich wieder Körper!"

Ausschreibung folgt!

Teilnahmevoraussetzung:

Leitung: Julia Haardt und Jan-Fredo Willms

Focusing meets Coaching: Mich neu erfinden

Meine Alltagswelt - wie sie mir gefällt - neu entdecken und gestalten

Wir machen eine Abenteuer Reise in das Land deiner Sehnsucht.

Das was du spürst und ahnst oder aus deinen Träumen kennst, aber noch nicht klar sehen kannst, werden wir auf dieser Reise entdecken und erforschen.

Wie würde dein Leben mit all diesen Schätzen aussehen und dein Alltag schmecken?

Vielleicht kennst Du so ein Gefühl von „eigentlich bin ich doch …“, „eigentlich würde ich doch gerne…so arbeiten, so Beziehung leben, so durchs Leben gehen….“ aber viele „gute Gründe“ in deinem Leben haben sich darüber gelegt.

In diesem Raum der eigenen Möglichkeiten kannst du schon mal ausprobieren, erleben und einen Vorgeschmack dafür bekommen, was noch alles in dir steckt und dir vorschwebt.

Mit Focusing als Grundhaltung werden wir mit verschiedenen Coachingtools im Gepäck alte Strukturen verlassen und neue Trampelpfade erschließen.

Mit Spaß und Leichtigkeit gestaltest du konkrete Wege zu deinen neuen Lebens-, Handlungs- und SEINS-Räumen.

Teilnahmevoraussetzung: Keine

Leitung: Almut Hepper und Sigrid Patzak

Ganz im Fluss oder …                                 

Authentic Movement, Focusing und Arbeit mit inneren Anteilen         

Authentic Movement öffnet einen Raum, in dem wir uns unserem Erlebens- und Bewegungsfluss anvertrauen und nach innen lauschend von dem bewegen lassen können, was ist - bereit, sich in diesem Moment zu verkörpern und sichtbar zu werden. Ein Raum, in dem wir uns ganz und in Verbindung erleben können – mit uns selbst, mit anderen, mit einem grösseren Ganzen. Die achtsame, wohlwollende und nicht-wertende Präsenz unserer Begleiterin/äusseren Zeugin unterstützt uns darin, unseren inneren Impulsen und der Weisheit unseres Körpers zu vertrauen und Wesentlichem in uns zu öffnen.

In der Arbeit mit inneren Anteilen werden wir uns auch dem zuwenden, was uns vielleicht daran hindert. Dabei können wir Teilen in uns mit tiefem Verständnis begegnen, die noch nicht integrierbare Belastungen tragen. Wir können uns mit zutiefst wohlwollender Begleitung behutsam dahin wenden, wo wir uns vielleicht in manchen Momenten im Alltag erstarrt, haltlos oder von starken Gefühlen überflutet fühlen. Mithilfe von Farbe und Imagination werden wir uns achtsam noch Nicht-Integriertem zuwenden. Dabei werden sich Aspekte aus traumaspezifischen Ansätzen (wie PITT nach Luise Reddemann und Strukturelle Dissoziation nach E. Nijenhuis) mit dem Focusing verbinden.

Indem wir vorwiegend morgens mit Authentic Movement und nachmittags mit inneren Anteilen arbeiten, kann eine Pendelbewegung zwischen tiefer Stärkung durch Ganzheitserfahrungen und einem bewussten Sich-Zuwenden zu bislang nicht Integriertem entstehen.

Focusing, QiGong und Tanzen werden uns auf dem Weg nach innen begleiten, uns unsere Lebendigkeit und inneren Halt erfahren lassen und neu Erlebtem einen guten Platz in uns zu geben.

Teilnahmevoraussetzung: Dieses Seminar richtet sich sowohl an Personen, die Focusing noch nicht kennen, als auch an erfahrene Focusing-Leute und PsychotherapeutInnen.

Mehr zu Authentic Movement     https://espace-raumfuerbewegung.ch/authentic-movement/#page-content

Leitung: Markus Angermayr und Eva H. Gregor

Der Boden auf dem wir stehen. Mit Focusing und Existenziellem Grounding dein natürliches Sein nähren und feiern

„Wenn wir nach Hause zu uns zurückkehren und uns um uns kümmern, heilen wir nicht nur unseren Körper, sondern helfen auch der Erde.“ Thich Nhat Hanh

In diesem Workshop laden Markus und Eva dich ein, dich tief in deinen Körper, in dein „Leib-Sein“ hinein zu lassen. Hier, in unserem Körper können wir Lebendigkeit, Glück und Verbundenheit mit der Erde erleben und Heilsames finden. Hier wurzeln wir im Sein.

Oft erscheint uns unser Leben als abgetrennt oder zumindest weit entfernt von der Natur und ihren Rhythmen. Die Schnelllebigkeit urbaner Umgebungen und die zunehmende Technisierung unseres alltäglichen Lebens verstärken Erfahrungen von Reizüberflutung, ständiger Eile und Entkörperlichung.

Um innerlich auf Kurs bleiben zu können brauchen wir die Anbindung an die Natur, die wir sind. Übungen aus dem Focusing und dem Existenziellen Grounding, Körperübungen aus dem Yoga, sinnliche Experimente und geführte Meditationen eröffnen dir in diesem Workshop den Kontakt zur Natur in dir, zu den Elementen, zu der Quelle aus der alles kommt. In Gruppenfocusings, partnerschaftlichem Arbeiten und Reflektionen kannst du die Spur deiner ureigensten Wachstumsrichtung aufnehmen und nährende Begegnungen mit dir selbst und anderen feiern.

Teilnahmevoraussetzung: keine

Leitung: Monika Timme und Bettina Markones

Spielerisch und lebendig - mit allen Sinnen

Erfrischende Methodenvielfalt für Seminare und Einzelbegleitung mit Focusing

Wollen Sie Methoden kennenlernen, wie eine Gruppe belebt und erfrischt werden kann?

Mögen Sie neben dem „reden-über…“ kreative Ausdrucksformen entdecken, wie inneres Erleben sichtbar werden kann?

Wir lassen Focusing sich mit Spielfreude kreuzen, mit Bewegung, Farbe, Poesie und vielem anderen mehr.

Einfache spielerische focusingorientierte Körperübungen, warm-ups, Einsammel- und Vertiefungsübungen, bei denen jede und jeder ohne Vorerfahrung oder besondere Begabungen teilnehmen kann.

Geeignet für alle, die sich Erfrischung und Lebendigkeit in ihren Seminaren, Gruppen und Einzelsettings wünschen, und/oder einfach Lust darauf haben, spielerisches, buntes Focusing kennenzulernen.

Bettina Markones und Monika Timme haben in langjähriger Leitung verschiedenster Zielgruppen ein großes Spektrum von spielerischen Methoden gesammelt und focusingorientiert weiter entwickelt. In diesem Seminar wollen wir gerne davon etwas weitergeben

Im gemeinsamen Tun können Sie sich erfahren lassen, welche Formen zu Ihnen und Ihrer Arbeit passen, oder sich einfach neue kreative Erfahrungen mit Focusing zu Gute kommen lassen…