Ein Beitrag von Elena Ziller
Vor etwa 12 Jahren begegnete ich das erste Mal Focusing. Ich kannte so viele „Therapierichtungen“ – diese nicht.
Dass hier (endlich) der Körper – noch dazu auf so eine wunderbare Weise – einbezogen wird, begeisterte mich. Daraus entstand damals dieses Gedicht.
Als ich es jetzt wiederfand, war ich sofort mit meinem jüngeren Ich verbunden und mit meinem Schaffensprozess damals.
Klar machte ich Focusing dazu…. Aber das ist eine andere Geschichte.
Focusing – Anfängergeist
Du mein guter Yogablock, du meine warme Decke
Du mein wunderbar gerader Rücken
Ein und Aus meines Atems
Draußen zwitschern die Vögel
Du mein Problem komm her…
Oh ihr vielen… lasst euch sortieren
Du mein Innerstes, sprich zu mir…
Habe ich einfach zu viel gegessen?
Du mein Spickzettel mit den Fragen
Oh du zarter felt sense
Du meine Neugier, du meine Geduld…
…Tatsächlich, du sprichst
Meine Kehle lacht, mein Herz seufzt
Anfängerglück
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